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用什么姿势走路可以达到瘦身效果?
用什么姿势走路可以达到瘦身效果?
追风少年Rui
12月10日
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行走时身体要直立,眼睛平视前方,双肩向后收缩,脚尖指向正前方,手臂保持自然摆动的状态,膝盖和脚掌都要处于放松状态。
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