什么样的人群适合练习普拉提？

普拉提在医学康复和预防方面也很有用。对于患有慢性颈椎病、下背痛等因肌肉压力分布不平衡导致的慢性病症人群，规律训练能减轻痛苦，还能预防受伤和矫正不良体态。