什么是舞蹈素养

除了体型,体能也是衡量舞蹈素养的关键指标。舞蹈中涉及的跳跃、旋转和翻滚等高难度动作,都极度依赖舞者充沛的体能储备,唯有如此才能完整且高质量地呈现整部舞蹈作品。

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确实,体能是地基。没那力气,动作再美也撑不过半首曲子就变形了。

确实,体能是基础。很多初学者只关注动作形似,忽略了核心力量和耐力,结果跳两段就喘,动作完全变形。