什么运动能瘦肚子？

每天坚持做仰卧起坐是瘦肚子的有效方法，这个动作能消耗肚子上累积的多余脂肪和赘肉。建议每天做十分钟，坚持一个月，你就会发现肚子变得更加扁平，赘肉明显减少。虽然过程需要毅力，但一旦养成习惯，看到身体的变化会非常有成就感，值得每个人尝试。