什么运动可以瘦腿

游泳绝对是瘦腿的佳选，它不仅燃烧脂肪效率极高，还能塑造腰部和腿部的流畅线条，让身材比例看起来更加匀称。因为水中的阻力比陆地大得多，能锻炼到全身部位，让多余脂肪悄悄消失。