什么运动可以瘦腿？

游泳也是公认的瘦腿运动之一。关键在于游泳的时长，如果每次游泳的时间能够保持在半小时以上，水的阻力和全身的律动就能有效燃烧腿部脂肪，从而起到明显的瘦腿效果，让双腿变得更加纤细。