什么汤减脂又刮油?
如果你吃腻了单调的水煮鸡胸肉,不妨试试冬瓜鸡胸肉丸汤。鸡胸肉属于低卡高蛋白的优质食材,而冬瓜素有‘减肥瓜’的美誉。两者搭配煮汤,既能解馋补充营养,又不用担心长肉,是减脂期的美味之选。
如果你吃腻了单调的水煮鸡胸肉,不妨试试冬瓜鸡胸肉丸汤。鸡胸肉属于低卡高蛋白的优质食材,而冬瓜素有‘减肥瓜’的美誉。两者搭配煮汤,既能解馋补充营养,又不用担心长肉,是减脂期的美味之选。
冬瓜确实利水消肿,搭配鸡胸肉口感也嫩。不过光喝汤减脂效果有限,还得控制整体热量摄入,别为了“刮油”就狂喝高钠汤底哦。