什么水果有助于减肥？

奇异果不仅富含维生素C，有助于瘦身兼美容，还含有极为丰富的纤维质，能有效预防便秘。值得一提的是，奇异果四季皆有供应，大家随时都可以吃到，非常方便，是日常减肥饮食中不错的选择。