什么牌子的全麦面包更适合减肥期间吃？
梦想启航的人 减肥期间最靠谱的做法其实是自己动手做全麦面包，因为只有亲手制作才能确保原料的真实性，确认没有掺杂其他成分。这样制作出来的面包既安全又符合个人口味，是真正适合自己在减脂期食用的选择，能让人吃得更放心。
梦想启航的人 评论 (1)
道理是这个道理，但说实话，对于大多数上班族来说，自己烤面包的成本（时间、精力、设备）其实远高于去超市买成品。而且市面上很多标榜“全麦”的面包，只要看配料表第一位是不是全麦粉、膳食纤维含量是否达标，也能选出不错的，没必要为了减肥把自己变成面点师，坚持不下去反而更容易暴食。