什么咖啡好喝又减脂？

想在减脂期喝带甜味的咖啡，建议选择低糖版拿铁或卡布奇诺。制作时注意减少糖浆使用量，比如将常规的香草糖浆换成无糖代糖，或者直接用牛奶本身的乳糖提味，这样既能保留咖啡的香甜感，又能避免摄入过多额外热量。