身高1米6体重64公斤正常吗
从体重的数值来看,64公斤对于1米6的身高确实属于偏胖的范围了,通常这个身高段的女生体重控制在100斤左右是比较合适的。保持良好的身材不仅关乎外在形象,对身体的健康也是有好处的,所以适当注意体重管理是有必要的。
从体重的数值来看,64公斤对于1米6的身高确实属于偏胖的范围了,通常这个身高段的女生体重控制在100斤左右是比较合适的。保持良好的身材不仅关乎外在形象,对身体的健康也是有好处的,所以适当注意体重管理是有必要的。
别被这种简单的公式束缚了,BMI只是参考。只要体脂率正常、肌肉线条好,或者平时健身力量强,64公斤完全可以是健康壮实的体态。健康比数字重要多了。