身高1米18跳绳应该选多长
昵称已存在请修改 对于身高1米18的人来说，选跳绳其实不必太纠结固定长度，主要看你怎么跳。如果是短时间随便跳跳，长度要求不高，只要不绊脚就行。但如果你打算进行较长时间的锻炼，建议遵循一个简单标准：双脚踩住绳子中间时，两个把手刚好能碰到你的肩膀，这样摇臂轻松，主要靠手腕发力，效率更高。
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踩住绳子中点把手到肩膀，这个标准对于1米18这种矮个子来说，如果按照常规成人绳可能会显得偏长。其实更直观的方法是：双脚并拢踩住绳子，双手拉直手柄，绳子顶端大概到腋下或胸口位置可能更不容易绊脚，毕竟身高限制摆在那，短绳控起来确实有优势，主要看个人手感。
说得太对了！很多人买绳只看身高，其实跳绳是个技巧活。踩住绳子到肩膀这个标准确实最科学，这样摇起来不费力，主要靠手腕转动而不是手臂抡，能跳更久还不酸。新手如果买错了，要么绊脚要么手腕疼，真的别纠结，按这个标准来准没错。