身高182原地站立摸高226能扣篮吗怎么练

先算笔账：如果站立摸高226cm，想要扣篮的话，助跑摸高至少要330cm。这意味着你需要提升104cm的垂直弹跳，这相当于原地弹跳得有80cm左右才够，确实不容易。