身高155cm体重50kg的女生需要减肥吗
虽然你的体重很健康,但如果你觉得身上有些肉肉不够紧致,可以尝试改变一下生活方式。不需要刻意节食减少饮食摄入量,因为按照你的身高体重比例,你现在已经算比较好看了,再减下去反而可能显得过于消瘦。
虽然你的体重很健康,但如果你觉得身上有些肉肉不够紧致,可以尝试改变一下生活方式。不需要刻意节食减少饮食摄入量,因为按照你的身高体重比例,你现在已经算比较好看了,再减下去反而可能显得过于消瘦。
博主说得挺实在的。其实BMI都在正常范围内了,真没必要焦虑。那种“瘦才是美”的标准太单一了,健康紧致比单纯的数字重要多了。要是为了迎合别人眼光去硬减,搞坏了身体或者导致暴食,那就得不偿失了。听劝,好好吃饭多运动保持体态就好!
确实,BMI都在正常范围了,完全没必要焦虑。审美不应该被体重数字绑架,健康紧致的体态比单纯的瘦更重要,自信最美!