哪种食物蛋白质含量最高? 南山南北鼻 11月23日 点赞 1 虾的营养成分非常全面丰富,除了含有蛋白质外,还包含大量的微量元素,而且其热量特别低,无论是对于需要减肥的人群,还是正在生长发育期的孩子都非常适合。