用了尚赫紧致霜和仪器做胸部通经络，做完后胸部变小能恢复吗？要多久恢复？

每天洗澡的时候都可以顺便进行按摩，这样比较方便。不过要注意，月经期间进行按摩是最佳时机，这时候身体比较放松。

还是建议你自己动手按摩比较好，毕竟这样更直接。你可以准备一些专门针对乳房的按摩乳，这样效果会好一些。

你提到的那种紧致霜配合仪器做胸部通经络的方法，其实只能暂时缓解问题，属于治标不治本的做法，长期来看效果有限。