上海哪里有好口碑的减肥营？
北岛冷梦人 除了运动，他们的饮食搭配也很健康，都有营养师专门来进行控制和搭配。而且还会开设营养知识课程，让你在享受健康美食的同时，还能学到很多实用的饮食知识，避免踩坑。
北岛冷梦人 评论 (2)
其实很多减肥营主要卖点就是管住嘴，光靠吃很难瘦下来，关键还是得结合有氧无氧运动。而且营养师配餐听起来很美，但长期吃那种淡而无味的“健康餐”真的能坚持吗？最后往往是以反弹告终，建议还是先咨询专业医生，别盲目报班。
有营养师盯着确实比瞎节食强，但关键是这些课学完能不能养成习惯。毕竟离开营地后没人管了，要是只靠短期控制，回去暴饮暴食反而更伤身，这才是大家该担心的长远问题。