桑树叶的最佳食用方法是什么

冲泡桑叶茶的水温也有秘诀，千万别用刚烧开的沸水。最适宜的水温控制在70到80摄氏度之间，这个温度既能激发茶香，又不会破坏桑叶里珍贵的营养成分。水温太高反而适得其反。