三天瘦十斤正常吗? 小糖糖的日常 2月14日 点赞 1 从健康的角度来看,三天内减重十斤显然是不符合常理的。正常的体重下降应该是一个循序渐进的过程,不可能在短时间内发生如此剧烈的变化,除非是极端脱水,但那对健康有害无益。