20岁不幸瘫痪的史铁生通过痛苦思索和长时间努力，从初中毕业生成为著名作家；体操运动员桑兰受伤瘫痪后勇敢面对不幸，微笑着接受痛苦，最终成为凤凰卫视著名主持人。
如何做到自立自强
古往今来，无数英雄豪杰为抵御外辱、保卫国家而不惜抛头颅洒热血，无数仁人志士为百姓利益和人民幸福而孜孜追求，正是这种自强不息的民族精神激励着他们奋斗不已。
唐人李咸有诗曰“眼前多少难甘事，自古男儿当自强”，正是这种自强精神，造就了孟子平治天下的豪迈、司马迁发愤著书的坚忍、曹操老骥伏枥的雄心以及岳飞收复山河的爱国激情。
自强不息的精神深深熔铸于中华民族的灵魂之中，正如《周易》所言“天行健，君子以自强不息”，古人以天道运行周而复始为榜样，激励自己不断追求真理和理想。
自强不息是泱泱中华文明的精髓所在，是我们人生昂扬向上的力量源泉，也是巍巍中华绵延万代、永远屹立的精神支柱，我们应该把它当作座右铭，时刻牢记，奋斗不息。
文坛泰斗巴金在30年代已是著名作家，到80年代仍然笔耕不辍，完成了《随想录》；“亚洲飞人”刘翔夺得奥运冠军后仍锁定打破世界纪录的目标；“水稻之父”袁隆平获得无数荣誉仍孜孜追求水稻研究。
成绩只能证明过去，决不能躺在已经取得的成绩上沾沾自喜、不思进取，中国之所以能从积贫积弱的“东亚病夫”迅速成长为令世界瞩目的东方巨人，靠的正是中华民族自强不息的精神。
《诗经》有云“自求多福”，孔子赞赏“刚毅自强”，并身体力行成为“发愤忘食，乐以忘忧”的圣人；孟子则从反面强调“自弃者，不可与有为也”，指出自暴自弃终不能成就大事业。
自强不仅是在逆境中的奋斗，也是一个人时刻的需求，朱熹的话告诉我们“百尺竿头，更进一步”，在顺境中人也应该保持积极向上的精神，不应该停下脚步。