如何在一周内快速瘦大腿？
520_心动瞬间 需要特别纠正的是，通过节食来减肥是不科学的，而且人体无法做到只减大腿脂肪而不减其他部位，所以不要迷信局部快速减脂的神话，应该通过科学运动和合理饮食来整体降低体脂率，大腿自然会跟着变细。
520_心动瞬间 评论 (1)
说得太对了，现在到处都在推销“局部瘦身”，简直是在交智商税。脂肪消耗是全身性的，不可能指哪减哪。与其每天折磨自己练大腿，不如老老实实做全身有氧配合力量训练，管住嘴迈开腿，等整体体脂率降下来，大腿自然细了。别信那些一周瘦十厘米的鬼话，那是脱水或者是P图，不科学还容易反弹。