如何在半个月减掉10斤？

如果你有条件去健身工作室，利用跑步机是个不错的选择。每天坚持在跑步机上训练五十分钟，可以有效减掉赘肉和脂肪。只要你肯努力、不怕累，严格按照计划执行，达到预期目标是很有希望的。