如何在半个月减掉10斤？

在饮食结构上，建议暂时避免摄入碳水食物，转而以低脂饮食为主。这种严格的减肥方式需要极大的毅力，但为了健康变瘦的目标，严格执行计划并坚持到底才是成功的关键。