如何在半个月减掉10斤？

不过需要提醒的是，半个月瘦十斤对身体来说负担较重，必须制定严格计划并坚决执行。每天运动一小时以充分代谢脂肪，运动后务必大量饮水，保持最低2000ml的饮水量，帮助排出代谢废物。