如何通过运动瘦腿？

仅仅散步可能不够，重点是要让腿部“不停地动起来”。通过跑步机上的运动，强迫双腿持续工作，从而加快新陈代谢。当身体大量出汗时，说明体内热量正在被消耗，长期坚持这种运动模式，腿部线条会逐渐变得紧致纤细。