如何有效瘦肚子和脸？

生活习惯对身材影响很大，记得多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。保持规律的作息，不熬夜，良好的身体状态有助于代谢，从而达到瘦肚子和脸的目的，健康才是最重要的。