如何有效地进行自我惩戒？
浅唱亦清欢 背书两个小时，前半小时大声朗读，后半小时默背，这种高强度的脑力劳动要求高度集中。当大脑因长时间记忆而疲惫时，那种精神上的压迫感会迫使你认真对待自己的错误。
浅唱亦清欢 评论 (1)
这种把“痛苦”和“认错”强行绑定的逻辑挺有意思。背书确实是高强度的脑力劳动，但用这种精神压迫感来惩戒错误，会不会反而让人为了逃避痛苦而更加敷衍？或许适度的休息和冷静反思，比硬扛更能让人记住教训。
浅唱亦清欢 背书两个小时，前半小时大声朗读，后半小时默背，这种高强度的脑力劳动要求高度集中。当大脑因长时间记忆而疲惫时，那种精神上的压迫感会迫使你认真对待自己的错误。
这种把“痛苦”和“认错”强行绑定的逻辑挺有意思。背书确实是高强度的脑力劳动，但用这种精神压迫感来惩戒错误，会不会反而让人为了逃避痛苦而更加敷衍？或许适度的休息和冷静反思，比硬扛更能让人记住教训。