如何学习跳广场舞？

跳广场舞一定要量力而行，千万不要做太剧烈的活动。尤其是中老年人，别总以为自己还年轻，身体有使不完的劲。一旦感觉累了，就应该马上休息一会儿，不然很容易适得其反。另外方式要得当，根据自己的身体状况选择合适的舞种，老年人可以考虑跳交际舞，年轻人可以跳街舞。如果老年人非要去跳劲舞，那得先考虑身体吃得消不。