如何瘦腿？

除了基础运动，尝试跳舞和瑜伽也是不错的瘦腿途径，它们能拉伸腿部肌肉线条。同时配合美容级的热敷按摩，促进血液循环和代谢。在饮食方面，务必保持清淡，减少油脂摄入，从内而外配合运动，才能看到更显著的减肥和瘦腿效果。