如何去除副乳和手臂后的赘肉？

对于手臂赘肉，坚持做健身操是很好的选择。同时严格控制饮食结构，坚持低盐、低脂、低糖的原则，避免摄入那些让你发胖的高热量食物，循序渐进才能成功。