如何去除副乳和手臂后的赘肉?

除了正式运动,平时也可以多做一些扩胸运动,或者通过按摩的方法来辅助瘦副乳。不过要注意,按摩不是立竿见影的,需要长期坚持才能看到细微变化。

评论 (1)

按摩确实有用,但前提是得配合减脂。光靠按不运动,赘肉只会堆积得更多,别信那些“局部瘦身”的玄学。