如何判断自己的身材类型？

如果你不确定自己的类型，可以去网上搜索健身博主发布的身材对照图，上面详细列出了各种类型的特点，自行对比即可。或者你也可以去瑜伽馆、舞蹈室咨询专业老师，他们能给出更准确的建议。