如何有效练习以改善腰臀比？

很多科学研究表明，男性在初次见面时，往往比面部特征或胸部更早注意到女性的腰臀比例。数据显示，当腰臀比达到0.7这个数值时，最具吸引力。这其实是人类潜意识里的本能，因为这样的比例象征着性感以及更强的生育能力，像玛丽莲梦露就是典型的拥有0.7腰臀比的女性代表。