如何快速瘦腿？

瑜伽也是瘦小腿的好方法。首先放松并按摩小腿肌肉，接着进行拉伸。可以练习蹬自行车式促进脂肪燃烧，还有摩天式能收紧小腿并拉长腿部线条。每个动作坚持15到30秒并换边进行，效果不错。