如何快速减掉脖子上的肉并瘦下来？

局部按摩也是一种辅助手段。每天洗脸或护肤时，可以用手指轻轻按摩颈部，从锁骨往下巴方向提拉，促进血液循环和淋巴排毒。虽然按摩不能直接燃烧脂肪，但能帮助紧致皮肤，让脖子线条看起来更清晰。