如何快速代谢脂肪？

绿茶叶对于促进脂肪分解有着独特的作用，它不仅能防癌，还能加速基础代谢。科学研究表明，每日饮用3次或更多绿茶叶提纯物的人，其基础代谢率比不喝红茶的人要高出4%左右，这是一种非常有效的日常辅助代谢手段。