如何进行跳远训练? 求求了早点睡吧 6月1日 点赞 0 在原地起跳动作掌握正确后,可以进行走步到慢跑的连续起跳练习,先在走步中完成动作,之后尝试慢跑三到四步连续起跳,可在跑道或平整的场地上集体开展这类练习。