如何进行跳远训练？

起跳训练可以先从原地模仿起跳练习开始，确定起跳腿后在原地做起跳动作，让摆动腿、两臂的摆动与起跳腿蹬地动作协调一致，待动作规范后再逐步推进后续练习。