如何进行轻断食？
像素浪漫主义者 为了获得5:2轻断食法的最大健康益处，建议连续两天进行轻断食。连续两天的断食行为会让整个过程变得更加轻松容易执行，同时也能给身体带来额外的健康收益。
像素浪漫主义者 评论 (2)
连续两天真的不累吗？我试过16+8，感觉那样更可持续。5:2选两天连着确实对新手比较友好，不用每天算计卡路里，但得保证另外五天营养均衡，不然身体会抗议的。
连续两天真的可行吗？我试过一次隔一天断一次，感觉身体还能适应，连续两天会不会太猛了，容易反弹吧
像素浪漫主义者 为了获得5:2轻断食法的最大健康益处，建议连续两天进行轻断食。连续两天的断食行为会让整个过程变得更加轻松容易执行，同时也能给身体带来额外的健康收益。
连续两天真的不累吗？我试过16+8，感觉那样更可持续。5:2选两天连着确实对新手比较友好，不用每天算计卡路里，但得保证另外五天营养均衡，不然身体会抗议的。
连续两天真的可行吗？我试过一次隔一天断一次，感觉身体还能适应，连续两天会不会太猛了，容易反弹吧