如何单独减掉肚子上的脂肪？

减肚子可不是想减哪就减哪的事，身体瘦身是一个整体性的过程。单纯只想着减肚子脂肪是行不通的，必须综合考量全身的代谢和消耗情况，不能指望局部单独瘦身。