如何通过保养让自己变得年轻？

给肌肤去角质是养成良好习惯的一步，每周一次去角质，刮掉老化或死去的表皮细胞，为新生肌肤提供干净的生长场所。同时，保持充足的睡眠很有必要，因为睡眠不足和压力过大会造成体内激素分泌失调，导致出油长痘。