如何帮助浮躁的孩子静心？

为孩子打造一个专属的宁静空间至关重要。这个空间不需要多大，但一定要舒适温馨。你可以准备一些柔软的靠垫、温暖的毯子，使用暖色调的柔和灯光，避免刺眼的白光。当孩子感到心烦意乱时，这里可以成为他们的避难所。在这种放松的物理环境中，孩子更容易卸下心防，让紧绷的神经慢慢松弛下来，从而进入平静的状态。