肉夹馍减脂期可以吃吗

减脂期间不宜食用肉夹馍，主要原因在于它营养不均衡且缺乏蔬菜，制作中常加入油盐糖等辅料，相比之下，多吃富含维生索的果蔬和优质蛋白更利于减肥。