揉肚子上的肉肉能减脂吗？

对于希望减掉肚子赘肉的人群，最好的办法是通过规律的生活习惯、合理的饮食调理以及适量的体育运动相结合来进行综合改善。这种多管齐下的方式才是最有效的。