人怎样才能避免被热死？

减少不必要的体力活动并保持心态平和也很重要。运动消耗能量会产生热能，迫使身体通过排汗来维持恒温，这会让人感到燥热和烦躁。心静自然凉有科学依据，减少产热来源有助于降低体感温度。