燃烧1分钟脂肪到底能消耗多少？
墨香书香人 燃脂效果其实因人而异，具体数值受体重、年龄、性别、身体成分及运动强度等多种因素影响，因此很难给出一个绝对准确的固定数字。
墨香书香人 评论 (2)
确实，网上那些号称“每天十分钟瘦五斤”的都是瞎扯，身体不是计算器，没那么简单。
确实，网上那种“燃烧1分钟XX大卡”的说法太绝对了。我的经验是，大体重基数刚开始运动，消耗会明显比瘦人快，而且心率上去才真正算在燃脂区间，单纯看时间没意义。
墨香书香人 燃脂效果其实因人而异，具体数值受体重、年龄、性别、身体成分及运动强度等多种因素影响，因此很难给出一个绝对准确的固定数字。
确实，网上那些号称“每天十分钟瘦五斤”的都是瞎扯，身体不是计算器，没那么简单。
确实，网上那种“燃烧1分钟XX大卡”的说法太绝对了。我的经验是，大体重基数刚开始运动，消耗会明显比瘦人快，而且心率上去才真正算在燃脂区间，单纯看时间没意义。