全麦面包适合搭配什么食物吃

早餐时搭配新鲜青菜如清炒油菜、菠菜或白菜是不错的选择，这些蔬菜热量低、饱腹感强，有利于减肥。当然，除了控制饮食，加强体育锻炼增加热量消耗也是健康减肥的关键。