全麦面包适合搭配什么食物吃
快乐每一天♡ 酸奶和豆浆也是全麦面包不错的搭配对象。全麦面包几乎无味，涂抹沙拉酱后放入黄瓜片或生菜片，再煎一块鸡胸肉或鸡蛋，这样既减脂又营养，口感层次也很丰富。
快乐每一天♡ 评论 (2)
确实，全麦面包本身味道比较淡，重点就在配菜上。我觉得除了提到的鸡胸肉和鸡蛋，加两片低脂芝士或者牛油果也很绝，口感更浓郁。不过要提醒一下，沙拉酱热量其实不低，减脂期的话建议换成无油希腊酸奶或者黄芥末酱，这样负担更小。
确实，全麦面包本身味道比较淡，单吃容易让人坚持不下去。加个煎蛋或者鸡胸肉补充蛋白质，再配上清爽的黄瓜生菜，口感和营养都平衡了，减脂期这样吃既饱腹又不饿肚子，挺实用的搭配。