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去健身房感到没精神该怎么办?
去健身房感到没精神该怎么办?
音乐收藏家
5月28日
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女性不用担心吃多了白锻炼,适当补充能量能提高运动效率、增加减肥效果。长时间能量不足,人体会主动降低基础代谢率,反而影响减肥效果。
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