七种蔬菜瘦身汤怎么做

菠菜海米汤做起来非常快。主要材料是菠菜和海米，辅以盐和味精等调料。先将菠菜洗净切成段，海米则用温水泡软备用。锅里加水烧开，放入菠菜段和泡软的海米，再加入适量调料，煮开之后就可以直接出锅食用了，十分鲜美。